A resposta correta é a alternativa d) Esporte, defesa pessoal e saúde. A prática de artes marciais pode proporcionar benefícios tanto para a saúde física, como o condicionamento físico e o fortalecimento muscular, quanto para a saúde mental, como o controle do estresse e o aumento da autoconfiança. Além disso, as artes marciais também podem ser utilizadas como forma de defesa pessoal.
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Teoria e Prática dos Esportes de Luta
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