De flexibilidade, assinale a alternativa CORRETA:
A - É a capacidade de um grupo muscular realizar contrações repetidas sem causar fadiga.
B - É ...
De flexibilidade, assinale a alternativa CORRETA:
A - É a capacidade de um grupo muscular realizar contrações repetidas sem causar fadiga. B - É a aptidão máxima de mover uma articulação por uma variação de movimentos, como de uma posição de extensão para flexão ou vice-versa. C - É a capacidade do organismo para suprir de nutrientes essenciais, principalmente o oxigênio, o trabalho muscular prolongado e em remover produtos residuais induzidos pela sustentação do esforço físico. D - Refere-se à força máxima (expressa em N, mas Kg também é muito utilizado), gerada por um músculo ou grupo muscular específico.
A alternativa correta é a B - É a aptidão máxima de mover uma articulação por uma variação de movimentos, como de uma posição de extensão para flexão ou vice-versa. A flexibilidade refere-se à capacidade de realizar movimentos articulares com amplitude e facilidade.
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