Para planejar as aulas de ginástica localizada, o professor de Educação Física pode utilizar um método de treinamento que consiste em realizar uma ...

Para planejar as aulas de ginástica localizada, o professor de Educação Física pode utilizar um método de treinamento que consiste em realizar uma série de um exercício de determinado grupo muscular e, em seguida, executar outro exercício de um grupo muscular antagônico ao movimento do primeiro. A partir desse contexto, assinale a alternativa que aponta corretamente o nome desse método:


a. Método de exaustão.
b. Método agonista/antagonista.
c. Método da aceleração compensada.
d. Método de circuito.
e. Método do duplo ataque (double blast).