plano de aula 3°semestre alguém pode me ajudar

Faixa etária: 11 a 14 anos (6º ao 9º ano)

Quantidade de participantes: não há um limite, com tanto que seja em pares.

Materiais: Bolas de bexiga, cordas.

Conteúdo: Lutas

Tempo de aula: 40 a 60 minutos

Objetivo Geral: estimular a percepção, coordenação motora, estratégias e a distância média.

Objetivos Específicos:

- Conhecer as principais características do boxe;

- Conhecer os fundamentos básicos de técnicas do boxe;

- Vivenciar jogos de luta baseados no boxe;

- Vivenciar algumas técnicas corporais do boxe.

Dimensões dos conteúdos:

Conteúdos Conceituais:

- Reconhecimento das diferentes direções e movimentação;

- Reflexão dos movimentos básicos e fundamentos da luta (boxe);

Conteúdos procedimentais:

- Vivencias de movimentação do boxe;

- Vivencias de deslocamentos só e do seu adversário;

- percepção da distancia com uso das mãos;

Conteúdos atitudinais:

- Respeitar os colegas durante a luta;

- Respeitar as regras da luta;

- Cooperar e estimular os colegas durante a luta;

Desenvolvimento da Aula

Atividade 1: Os alunos devem tocar a região do corpo de sua dupla sem deixar que os mesmos toquem esta mesma região em seu próprio corpo. A região é mencionada pela professora. É interessante realizar a troca das duplas e dos locais mencionados, para que se criem novas estratégias contra o colega. Essa atividade é classificada como percussão e de distância média.

Atividade 2: Brincando de boxe Neste momento da aula as crianças serão convidadas a participar da brincadeira “Nocauteando a bola”. Para esta brincadeira deverão ser desenhados no chão quadrados (grandes) que servirão de “ringues”. Cada criança, de posse de uma bexiga cheia formará duplas, cada uma dentro de um “ringue”. O objetivo da brincadeira é tentar acertar (com o braço livre) um golpe na bexiga do colega, se ela estourar é “nocaute”, se ela só sair do lugar marca-se um ponto. Nesta brincadeira não é permitido sair do “ringue”, nem estourar a bola usando a mão aberta. 

 Atividade 3: Aprendendo alguns tipos de golpes. Neste momento da aula o professor poderá utilizar o seguinte infográfico para explicar e apresentar para a turma as seguintes técnicas do boxe: Jab, direto, cruzado, uppercut e gancho. Convidá-los para uma prática corporal dos golpes do boxe. O objetivo desta atividade é criar a possibilidade de vivência dos golpes do boxe de forma divertida e segura. Em duplas, as crianças ficarão de frente uma para a outra em todas as brincadeiras abaixo.

Experimentando o direto: Uma criança segurando uma bola à frente do corpo na altura da cabeça para a outra realizar o golpe na bola (Golpe frontal com o punho muito rápido). 

Experimentado o cruzado: Uma criança segurando uma bola ao lado do corpo na altura da cabeça para a outra realizar o golpe na bola (O alvo é a lateral da cabeça do adversário. O cruzado termina seu movimento com o braço flexionado, diferentemente do direto). Experimentando o uppercut: uma criança segurando uma bola à frente do corpo e na direção da cabeça para a outra realizar o golpe na bola (Golpe desferido de baixo para cima visando atingir o queixo do oponente).

OBS: Nesta brincadeira o objetivo não é estourar a bola, ela apenas serve de local para a simulação do golpe que deve ser dado devagar e sem força. O mais importante aqui é que as crianças percebam a diferença nos gestos técnicos.

Avaliação:

- observar se os alunos estão lançados corretamente os golpes;

- analisar a respiração dos movimentos em cada aluno;

- levar os alunos a refletirem sobre as atitudes positivas e negativas durante as atividades;

- avaliar o condicionamento físico;