Qual é uma das avaliações mais adotadas para a capacidade aeróbia?
A O teste de Leger é um teste de campo e baseia-se em caminhar ou correr uma m...
Qual é uma das avaliações mais adotadas para a capacidade aeróbia?
A O teste de Leger é um teste de campo e baseia-se em caminhar ou correr uma milha, ou seja, 1.600 metros, e não é indicado para todas as populações. B O teste de corrida de 12 minutos, também conhecido como teste de Cooper, consiste em correr a maior distância possível em 12 minutos. C O protocolo de Bruce é um teste de laboratório realizado em bicicletas ergométricas, não é um teste indicado para populações sedentárias. D A calorimetria direta consiste na avaliação por meio do VO2 máximo, analisando-se o ar expirado durante o exercício. E O teste de uma milha e o teste de vai e vem em 20 metros são exemplos de testes para a avaliação da capacidade aeróbia em laboratório.
A alternativa correta para a avaliação mais adotada para a capacidade aeróbia é a letra B) O teste de corrida de 12 minutos, também conhecido como teste de Cooper, consiste em correr a maior distância possível em 12 minutos.
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