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Durante a prática esportiva, segmentos articulares específicos são solicitados em extenuantes ações mecânicas. A dor crônica no atleta, muitas vezes, pode ser atribuída à atividade específica do esporte e, também, a alterações na força, flexibilidade e postura, não só na articulação envolvida, mas em outros elos da cadeia cinética. Neste cenário, intervenções preventivas são importantes, a fim de reduzir a incidência de tais lesões. Sobre exemplos de tais práticas, assinale a alternativa CORRETA:


a) Estabilização central; kinesio tape; contraste; tens; propriocepção.
b) Alongamento; aquecimento; propriocepção; exercício excêntrico; estabilização central.
c) Massagem; crioterapia; exercício ativo; fototerapia; contraste.
d) Ativação muscular; exercício excêntrico; propriocepção; crioterapia; contraste.
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Questões para o Sucesso

há 3 anos

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Fisioterapia na Saúde do Atleta
32 pág.

Fisioterapia na Saúde do Atleta

UNIASSELVI

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há 3 anos

A alternativa correta é a letra B) Alongamento; aquecimento; propriocepção; exercício excêntrico; estabilização central. Essas práticas são exemplos de intervenções preventivas que podem ajudar a reduzir a incidência de lesões crônicas em atletas. O alongamento e o aquecimento são importantes para preparar os músculos e articulações para a atividade física. A propriocepção é o senso de posição e movimento do corpo, e seu treinamento pode ajudar a melhorar a estabilidade articular. O exercício excêntrico é aquele em que o músculo se alonga enquanto está sob tensão, e pode ser útil para fortalecer e reabilitar os músculos. A estabilização central envolve o fortalecimento dos músculos do core, que são fundamentais para a estabilidade e o controle do movimento.

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GABARITO DAS AUTOATIVIDADES s e estudo da biomecânica e cinesiologia, analise as seguintes afirmativas:
I– Profissionais da biomecânica utilizam os diversos instrumentos da mecânica no estudo dos aspectos anatômicos e funcionais do corpo humano.
I– A cinemática e a cinética são subdivisões do estudo da cinesiologia.
III– A cinesiologia, quando utilizada como base científica de estudos sobre o movimento humano, descreve as avaliações psicológicas, anatômicas, fisiológicas e/ou a própria mecânica do movimento.
Assinale a alternativa CORRETA:


a) ( ) As afirmativas I e II estão corretas.
b) ( ) Somente a afirmativa II está correta.
c) (X) As afirmativas I e III estão corretas.
d) ( ) Somente a afirmativa III está correta.

De acordo com o estudado em biomecânica e cinesiologia, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Os cursos dão ênfase ao aparelho locomotor, analisando a eficácia dos movimentos propriamente ditos, simples ou complexos.
( ) Os cursos têm como proposta identificar, de forma fragmentada, as ações musculares em cada fase dos movimentos articulares.
( ) A biomecânica e cinesiologia são áreas estudadas no esporte, mas não nas atividades de vida diária.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:


a) ( ) V – F – F.
b) (X) V – V – F.
c) ( ) F – V – F.
d) ( ) F – F – V.

A cinesiologia e a biomecânica são disciplinas e áreas distintas, mas que se complementam. A biomecânica do movimento humano é uma das subdivisões da cinesiologia. Diante do exposto, disserte sobre a diferença entre biomecânica e cinesiologia.


Os objetivos da biomecânica incluem a otimização do rendimento e redução da sobrecarga, não apenas no esporte. As possibilidades de atuação desta área são bem diversificadas. Neste contexto, disserte sobre as áreas de atuação da biomecânica.


A cinemática é uma subdivisão do estudo biomecânico, envolvendo tudo o que é capaz de ser visualizado em um corpo em movimento. Portanto, ela engloba o estudo do tamanho, sequenciamento e cronologia do movimento, sem descrever as forças que o causam ou que dele resultam. Sobre a cinemática, assinale a alternativa CORRETA:


a) (X) É a parte da mecânica que descreve o movimento, determinando a posição, velocidade e aceleração de um corpo em cada instante.
b) ( ) Suas variações para um determinado movimento incluem o tipo de movimento que está ocorrendo, o local do movimento e a magnitude do movimento, mas não a direção do movimento.
c) ( ) Está presente apenas em movimentos esportivos ou nos exercícios físicos. No dia a dia, os movimentos são estudados pela cinética.
d) ( ) Distância percorrida, deslocamento, velocidade, trajetória, aceleração, tempo e referencial constituem o arcabouço conceitual necessário para a descrição da cinética do movimento de corpos.

Os cientistas elaboraram vários tipos de plataformas e de sistemas portáteis para medir as forças e a pressão na superfície plantar. Esses sistemas foram utilizados, principalmente, na pesquisa da marcha, mas também para estudar fenômenos como partidas (saídas), impulsões, aterrisagens, balanceio no voleibol, e equilíbrio. Com base no estudo das avaliações em biomecânica, analise as seguintes afirmativas:
I– Os s


a) ( ) Somente a afirmativa I está correta.
b) (X) Somente a afirmativa II está correta.
c) ( ) As afirmativas I e II estão corretas.
d) ( ) Nenhuma das afirmativas está correta.

De acordo com o estudado sobre eletromiografia, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:

( ) Permite a identificação dos músculos que desenvolvem tensão durante um movimento e de movimentos exigem mais, ou menos tensão de determinados músculos ou grupo muscular.
( ) É usada clinicamente para avaliar as velocidades de condução nervosa e a resposta dos músculos em combinação, mas impede o diagnóstico e o rastreamento de condições patológicas do sistema neuromuscular.
( ) Pode ser utilizada para estudar como as unidades motoras individuais respondem aos comandos do sistema nervoso central.

Diferencie os três tipos de força: de compressão, de tração e de cisalhamento.

R: Força compressiva pode ser interpretada como força de esmagamento. O peso do corpo atua como uma força compressiva sobre os ossos que os sustentam. O oposto da força compressiva é força de tensão. É uma força que cria tensão no objeto sobre o qual é aplicada. Essas duas forças atuam ao longo do eixo longitudinal de um osso ou de outro corpo sobre o qual são aplicadas. Já a força de cisalhamento, atua paralela ou tangencialmente a uma superfície. Ela tende a causar deslizamento, deslocamento ou cisalhamento de uma parte do objeto em relação a outra parte desse objeto.

Disserte sobre a definição de torque.

R: O efeito rotatório criado por uma força excêntrica é conhecido como torque (T), ou momento da força. O torque, que pode ser considerado como uma força rotatória, é o equivalente angular de força linear. Algebricamente, torque é o produto da força (F) e da distância (d) perpendicular que vai desde a linha de ação da força ao seu eixo de rotação.

Sobre a entorse, assinale a alternativa CORRETA:

a) (X) Na entorse de grau 1, há estiramento dos ligamentos em que um percentual menor das fibras do tecido é afetado.
b) ( ) Ruptura parcial dos ligamentos, em que um percentual moderado das fibras do tecido é afetado, ocorre na entorse de grau 3.

2 As fraturas podem ser classificadas de acordo com o traço (completa ou incompleta), a exposição (aberta ou fechada), a presença de lesões associadas (complicada ou simples) ou o tipo de força causadora do trauma (direta, indireta ou torção). Com base nas definições dos tipos de fraturas, analise as seguintes afirmativas:
I– Nas fraturas completas, há descontinuidade da estrutura óssea, ou seja, a fratura ocorreu de um lado ao outro do osso.
II– As fraturas incompletas podem apresentar linha oblíqua, espiral ou transversa, sendo representada por fraturas com trituração óssea, segmentares e por avulsão.
III– Nas fraturas completas, não há descontinuidade da estrutura óssea, ou seja, a fratura acometeu uma região parcial do osso.
Assinale a alternativa CORRETA:


a) ( ) As afirmativas I e II estão corretas.
b) (X) Somente a afirmativa I está correta.
c) ( ) As afirmativas I e III estão corretas.
d) ( ) Somente a afirmativa III está correta.

3 Em decorrência de as mãos serem utilizadas excessivamente nas atividades diárias e em muitos esportes, suas lesões são muito frequentes. De acordo com o estudado, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Entorses e luxações são bastante comuns em decorrência do uso excessivo, e necessário, das mãos durante as atividades diárias e nas diversas práticas esportivas.
( ) O dedo em gatilho é uma alteração no mecanismo de deslizamento de um tendão sobre sua bainha sinovial. Não há presença de um nódulo/protuberância na bainha de revestimento.
( ) A Tenossinovite de De Quervain é uma tendinite do extensor curto do polegar e do abdutor longo do polegar, relacionada com impacto.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:


a) ( ) V – V – F.
b) (X) V – F – F.
c) ( ) F – V – F.
d) ( ) F – F – V.

4 Os músculos estriados esqueléticos são formados, basicamente, por ventre e tendão. Porém, há a presença de alguns anexos, como a fáscia muscular e a bolsa sinovial. Essas estruturas podem ser lesionadas em casos de excesso de movimento, por exemplo. Diante do exposto, descreva a função a bolsa (bursa) sinovial e defina a bursite.
R: As bolsas (ou bursas) são sacos cheios de líquido sinovial com a função de proteger os pontos em que os músculos ou tendões deslizam sobre os ossos. Em condições normais, elas criam uma superfície de deslizamento lisa, praticamente sem atrito, enquanto, na bursite, o movimento na área afetada se torna doloroso e com movimentos adicionais. Esses fatores aumentam a inflamação e agravam o problema. Dentre suas causas, estão o uso excessivo e repetitivo, pequenos impactos na área e lesões agudas.


5 O joelho é uma região corporal do membro inferior e importante para mobilidade e locomoção. É composto por três ossos: fêmur, patela e fíbula, compreendendo uma articulação que realiza, funcionalmente, flexão e extensão da perna. Nesta articulação, há a presença de diversos ligamentos que podem ser lesionados, principalmente durante a prática esportiva. Neste contexto, disserte sobre as lesões de ligamento cruzado anterior e ligamento cruzado posterior.
R: As lesões do ligamento cruzado anterior (LCA) são comuns em esportes que envolvem giros e saltos. Cerca de 70% das lesões não são por contato. A maioria ocorre quando o fêmur é rodado sobre a perna fixada ao solo e com o joelho perto da extensão completa. Já as lesões de ligamento cruzado posterior (LCP), na maioria das vezes, resultam da prática esportiva ou de acidentes automobilísticos. Geralmente, quando ele se rompe isoladamente (sem danificar outras estruturas) a lesão ocorre com o joelho em hiperflexão e o pé em flexão plantar. Por outro lado, no impacto do indivíduo contra o painel de um carro,


De acordo com o COFFITO, ao fisioterapeuta esportivo, são distribuídas diversas funções que tratam de otimizar e manter a saúde do atleta. Nesse sentido, diversas ações são implementadas para atender ao intuito pretendido. A exemplo, a execução de uma avaliação cinético-funcional implementada no momento de pré-competição, sempre que realizada de modo completo e detalhado, pode ser capaz de resultar informações úteis ao fisioterapeuta na realização de trabalhos futuros com o atleta. Considerando que a avaliação cinético-funcional no período de pré-competição é importante e relevante para pautar certas intervenções, sobre quais são elas, assinale a alternativa CORRETA:


a) ( ) Avaliação pré-cirúrgica.
b) (X) Prevenção de lesões.
c) ( ) Prescrição de dieta adequada.
d) ( ) Treinamento específico com bola.

Assinale a alternativa CORRETA:


a) ( ) As sentenças II e III estão corretas.
b) ( ) As sentenças I e IV estão corretas.
c) ( ) As sentenças II e IV estão corretas.
d) (X) As sentenças I e II estão corretas.

Sobre os princípios elencados, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:


( ) Exercícios de força isolados já são suficientes para síntese proteica e, consequentemente, para verificação de hipertrofia em níveis máximos no interior do tecido muscular.
( ) A hidratação e ingestão proteica adequadas no momento pós-exercício favorecem balanço proteico básico ao crescimento das fibras musculares.
( ) Recomenda-se ingestão diária alta de lipídios para otimizar o processo de hipertrofia muscular, que se faz necessário para verificação de bons níveis de desempenho esportivo.

Ao considerar-se especificamente a nutrição, sabe-se que desempenha papel fundamental antes, durante e após a realização do exercício. A este respeito, disserte sobre qual tipo de substrato deve ser ingerido com maior ênfase nos momentos mencionados (antes, durante e após o exer


As vias metabólicas são responsáveis pelo fornecimento de energia durante execução do exercício, compreendendo assunto básico e comumente estudado nas ciências do esporte. O ATP constitui a fonte de energia necessária para produção das atividades fisiológicas do organismo. Entretanto, além do ATP, outros compostos químicos são liberados da quebra de compostos orgânicos, como é o caso do ácido lático. Assim, no que se refere ao ácido lático, discurse sobre a via metabólica que produz esse composto ao final de sua reação e, após isso, exemplifique esportes que utilizam predominantemente essa via.


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