A aplicação prática do modelo de periodização proposto por Matveev é a alternativa C: "O modelo de Matveev é atual, pois permite um uso de cargas concentradas, assim como o esgotamento das capacidades funcionais, seguido de supercompensação, atendendo às necessidades mais atuais para atletas e não atletas." Esse modelo permite uma manipulação das cargas de treinamento de forma ondulatória, com períodos de diminuição periódica antes de um novo pico de carga, o que é adequado para atender às necessidades dos praticantes de esportes e também de pessoas que não são atletas.
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