Todo movimento realizado por atletas durante os esportes praticados é associado à força muscular. A busca de aumento nos níveis de força máxima par...

Todo movimento realizado por atletas durante os esportes praticados é associado à força muscular. A busca de aumento nos níveis de força máxima para atletas tem o objetivo de:


A. potencializar ganhos de potência, força muscular, prevenção de lesões e melhorias na tática e na técnica dos esportes. No entanto, reduz a flexibilidade.
B. promover ganhos em força muscular e na composição corporal e melhorias na tática e na técnica dos esportes. No entanto, pode potencializar lesões.
C. potencializar ganhos de potência, força muscular, composição corporal, prevenção de lesões e melhorias na tática e na técnica dos esportes.