As atividades neuromusculares têm seus conteúdos com base no equilíbrio, agilidade, coordenação, propriocepção e, são construídas a partir de diret...

As atividades neuromusculares têm seus conteúdos com base no equilíbrio, agilidade, coordenação, propriocepção e, são construídas a partir de diretrizes que permitem a melhor ordenação dos conteúdos. Considerando essas diretrizes assinale a alternativa correta:


A complexidade do movimento visa promover um aumento da função motora, atuando como um excelente potencializador da propriocepção.
A similaridade de movimento permite treinar ou retreinar às vias aferentes para aumentar o controle neuromuscular e estabilidade dinâmica.
A instabilidade ocorre com um bombardeio sobre o sistema nervoso central de múltiplas informações, visando auxiliar na automatização dos movimentos.
A propriocepção considera as informações eferentes a partir da noção do posicionamento articular, a cinestesia e a sensação de resistência.
O treinamento funcional deve estar baseado na força muscular, em especial na hipertrofia.