A alternativa correta é a letra C: O benefício e os riscos podem ser determinados pela compreensão dessas forças. Isso ocorre porque a prescrição de qualquer exercício físico está relacionada à aplicação de força ao corpo humano, independentemente do objetivo do aluno. O estudo, entendimento e aplicação adequada das forças no corpo humano permitem ao profissional determinar o benefício e o risco dessas ações, considerando o objetivo do cliente e suas necessidades reais. Essa informação está presente no livro-base de Biomecânica prática no exercício físico, página 24-25.
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