Em relação às variáveis de controle de treinamento físico, assinale (V) para as verdadeiras e (F) para as falsas: ( ) A frequência refere-se à q...

Em relação às variáveis de controle de treinamento físico, assinale (V) para as verdadeiras e (F) para as falsas:

( ) A frequência refere-se à quantidade de dias na semana que determinada capacidade será treinada.
( ) A intensidade está relacionada ao quão intenso e o treinamento, por exemplo, velocidade de corrida, potência para pedalar, a carga selecionada em um exercício de musculação.
( ) O tempo refere-se a duração de cada sessão de treinamento, que pode ser o tempo propriamente dito, o número de series de determinados exercícios ou o número de repetições.
( ) O volume é utilizado para descrever quais serão os exercícios escolhidos para trabalhar as capacidades físicas que se pretendem melhorar.
( ) O treinamento deve ser estruturado seguindo os princípios FITT-VP (Frequência, Intensidade, Tempo, Tipo, Volume e Progressão.
a. V – F – V – F – V
b. V – V – F – F – V
c. F – F – V – V – F
d. V – V – V – F – V
e. F – V – F – V – V