A alternativa correta que representa o conceito de aptidão física é a letra b: "Aptidão física representa a condição física relacionada à prática de exercícios físicos, incluindo a aptidão cardiorrespiratória e aptidão neuromuscular." A aptidão física é a capacidade de realizar atividades físicas com eficiência e eficácia, sem fadiga excessiva e com energia suficiente para enfrentar as atividades diárias.
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Metodologia do Treinamento Físico-esportivo
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Fundamentos do Treinamento Resistido
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