2. O balé fitness é uma modalidade que combina as técnicas do balé clássico com exercícios de flexões, abdominais e agachamento. As pessoas que pro...

A alternativa correta é a letra A: Exercícios de postura, tonificação muscular, respiração e equilíbrio. Esses exercícios ajudam a melhorar a postura, a flexibilidade e a tonificar os músculos, proporcionando um corpo mais longilíneo. Além disso, o balé fitness é uma atividade de baixo impacto, o que significa que é menos estressante para as articulações e pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.