Um dos princípios científicos do treinamento desportivo, preconiza que a prática de atividades físicas com as mesmas intensidades ('dificuldade') e...

Um dos princípios científicos do treinamento desportivo, preconiza que a prática de atividades físicas com as mesmas intensidades ('dificuldade') e volumes ('quantidades') será ineficaz para o desenvolvimento atlético, evidenciando a presença de platôs de desempenho nos atletas e/ou praticantes de atividade física. Se as cargas de treinamento não forem alteradas, o organismo tende a assimilá-las, e assim melhoras não serão observadas. Assinale a alternativa correspondente a este princípio.


A) Princípio da variabilidade.
B) Princípio da Individualidade biológica.
C) Princípio da multilateralidade.
D) Princípio da especificidade.
E) Princípio da adaptação.