Com base no trecho do artigo e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 3, Tema 2 – Exercícios Resistidos sobre a recomendação e ...

Com base no trecho do artigo e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 3, Tema 2 – Exercícios Resistidos sobre a recomendação e os efeitos do treinamento para idosos, analise as seguintes afirmativas:
I. Adaptações positivas em aspectos para a independência funcional e saúde de idosos, como força e massa muscular, podem ser conseguidas com a prática regular dos exercícios resistidos.
II. A prática regular de exercícios resistidos auxiliam na prevenção de doenças crônicas bastante frequentes na população idosa, mas não tem influência positiva no seu tratamento.
III. A OMS recomenda para os idosos a realização de fortalecimento muscular, com a frequência de, no mínimo, duas vezes por semana.
IV. Exercícios isométricos são recomendados para os idosos, por aumentar a pressão arterial.
V. O treinamento resistido proporciona benefícios como o aumento de depósito de cálcio nos ossos e da capacidade dos ligamentos e tendões suportarem força e tensão.
A afirmativa I está correta.
A afirmativa II está incorreta.
A afirmativa III está correta.
A afirmativa IV está incorreta.
A afirmativa V está correta.
A) I, II e IV
B) I, III e IV
C) I, III e V
D) II, III e IV
E) II, IV e V