A pesquisa científica prova que a prática de exercício regular (150 minutos por semana, o que equivale a 30 minutos 5 vezes por semana) traz inúmer...
A pesquisa científica prova que a prática de exercício regular (150 minutos por semana, o que equivale a 30 minutos 5 vezes por semana) traz inúmeros benefícios para saúde. Estudos mostram que a corrida pode ajudar a prevenir a obesidade, doenças do coração, diabetes tipo 2, derrame e até alguns tipos de câncer.
A corrida proporciona vários benefícios a seus praticantes. Dentre os benefícios físicos podemos destacar:
A ) Fortalecimento do sistema cardiorrespiratório.
B ) Todas as alternativas estão corretas.
C ) Melhora do condicionamento físico.
D ) Aquisição de valores como solidariedade e promoção da paz.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra B) Todas as alternativas estão corretas. A prática regular de exercícios físicos, como a corrida, traz diversos benefícios para a saúde, incluindo o fortalecimento do sistema cardiorrespiratório, melhora do condicionamento físico e prevenção de doenças como obesidade, doenças do coração, diabetes tipo 2, derrame e alguns tipos de câncer. No entanto, a corrida não está relacionada à aquisição de valores como solidariedade e promoção da paz.
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