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Considere a figura acima para analisar as seguintes afirmacoes: I. O teste de carga máxima deve ser conduzido pelo idoso para determinar a intensi...

Considere a figura acima para analisar as seguintes afirmacoes:

I. O teste de carga máxima deve ser conduzido pelo idoso para determinar a intensidade do treinamento de força.
II. A percepção subjetiva de esforço (PSE) pode ser considerada um bom marcador da intensidade do treinamento de força.
III. O teste de repetições máximas pode substituir o teste de carga máxima para determinar a intensidade do treinamento de força dos idosos.
IV. O equipamento dinamômetro pode ser utilizado para verificar os níveis de força dos idosos.

É correto apenas o que se afirma em:

I. O teste de carga máxima deve ser conduzido pelo idoso para determinar a intensidade do treinamento de força.
II. A percepção subjetiva de esforço (PSE) pode ser considerada um bom marcador da intensidade do treinamento de força.
III. O teste de repetições máximas pode substituir o teste de carga máxima para determinar a intensidade do treinamento de força dos idosos.
IV. O equipamento dinamômetro pode ser utilizado para verificar os níveis de força dos idosos.
A+
A
A-

Essa pergunta também está no material:

Teste_ Atividade 4 envelhe Nota 0,8
6 pág.

Envelhecimento Humano Universidade Anhembi MorumbiUniversidade Anhembi Morumbi

Respostas

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A resposta correta é a alternativa A. Somente as afirmativas I e II estão corretas. O teste de carga máxima é importante para determinar a intensidade do treinamento de força, e a percepção subjetiva de esforço (PSE) pode ser um bom marcador da intensidade do treinamento de força. O teste de repetições máximas não pode substituir o teste de carga máxima para determinar a intensidade do treinamento de força dos idosos, e o equipamento dinamômetro pode ser utilizado para verificar os níveis de força dos idosos.

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