A alternativa correta é A) Leg Press. O Leg Press é um exercício realizado em um aparelho que permite o movimento de extensão das pernas, recrutando musculatura das pernas, coxas, glúteos, quadríceps, isquiotibiais e adutores. O Agachamento é um exercício realizado sem aparelhos, utilizando apenas o peso corporal ou pesos livres, que também trabalha esses grupos musculares. A Cadeira Extensora é um aparelho que trabalha especificamente os músculos extensores do joelho. O Afundo é um exercício que trabalha principalmente os músculos das pernas e glúteos.
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Bases Gerais em Atividades Físicas em Academias I
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