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A compreensão do processo de crescimento e desenvolvimento infantil eÌ� essencial, já que os determinantes da fisiologia do exercício e desempenho surgem em conjunto com o crescimento somático, sendo que a própria atividade física pode influenciar não somente o processo de crescimento, como muitas outras variáveis fisiológicas no organismo da criança. Uma questão de grande preocupação dos pais, treinadores e professores de educação física é com relação a prática de atividade física e sua possível interferência negativa no crescimento da criança. Alguns estudos já sugeriram que o treinamento intenso poderia retardar o crescimento, porém outros aceitam que o aumento da atividade física e o estresse musculoesquelético são importantes para promover o crescimento nas crianças, inclusive com benefícios específicos em longo prazo para a saúde. O que diz (ROWLAND, 2008; KLENTROU, 2016)?

A compreensão do processo de crescimento e desenvolvimento infantil é essencial para entender os determinantes da fisiologia do exercício e desempenho.
A atividade física pode influenciar o processo de crescimento e outras variáveis fisiológicas no organismo da criança.
O treinamento intenso pode retardar o crescimento, mas o aumento da atividade física e o estresse musculoesquelético são importantes para promover o crescimento nas crianças.
A prática de atividade física pode interferir negativamente no crescimento da criança.
A) Não é a atividade física desde a infância que amenizará o risco de fraturas osteoporose.
B) Estimulação do crescimento e densidade óssea jamais irá amenizar o risco de uma futura osteoporose;
C) Uma possível estimulação do crescimento e densidade óssea pode amenizar o risco de uma futura osteoporose;
D) A criança que pratica atividade física não consegue atingir uma estatura desejável, pois será retardado seu crescimento.
E) Criança realmente está proibida de exercitar;
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há 3 anos

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há 3 anos

Respostas

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ano passado

Vamos analisar as alternativas apresentadas em relação ao que foi discutido sobre o crescimento e desenvolvimento infantil em relação à atividade física. A compreensão do processo de crescimento e desenvolvimento infantil é essencial, e a atividade física pode ter efeitos positivos, como a estimulação do crescimento e a densidade óssea, além de não ser comprovado que o exercício moderado interfira negativamente no crescimento. Agora, analisando as opções: A) Não é a atividade física desde a infância que amenizará o risco de fraturas osteoporose. - Esta afirmação é incorreta, pois a atividade física pode sim ajudar a amenizar o risco. B) Estimulação do crescimento e densidade óssea jamais irá amenizar o risco de uma futura osteoporose; - Esta afirmação é exagerada e incorreta, pois a estimulação pode sim ajudar. C) Uma possível estimulação do crescimento e densidade óssea pode amenizar o risco de uma futura osteoporose; - Esta afirmação é correta, pois a atividade física pode contribuir para a saúde óssea. D) A criança que pratica atividade física não consegue atingir uma estatura desejável, pois será retardado seu crescimento. - Esta afirmação é incorreta, pois a prática de atividade física não retarda o crescimento. E) Criança realmente está proibida de exercitar; - Esta afirmação é absurda, pois crianças são incentivadas a se exercitar. Portanto, a alternativa correta é: C) Uma possível estimulação do crescimento e densidade óssea pode amenizar o risco de uma futura osteoporose.

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há 3 anos

De acordo com o texto apresentado, a alternativa correta é: C) Uma possível estimulação do crescimento e densidade óssea pode amenizar o risco de uma futura osteoporose. O texto destaca que a atividade física pode influenciar o processo de crescimento e outras variáveis fisiológicas no organismo da criança, inclusive com benefícios específicos em longo prazo para a saúde, como a estimulação do crescimento e densidade óssea, que pode amenizar o risco de uma futura osteoporose.

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As principais resposta fisiológicas ao exercício em crianças são muito semelhantes em adultos, porém existem algumas particularidades, marque a alternativa que não está de acordo.

As principais respostas fisiológicas ao exercício em crianças são semelhantes às dos adultos.
O VO2máx não deve ser utilizado como parâmetro para avaliar a performance de crianças no treinamento aeróbico.
Crianças apresentam uma maior produção de ácido lático e uma recuperação mais rápida após o exercício.
Crianças durante o exercício físico apresentam menos sede devido às características diferenciadas de termorregulação.
Existe um aumento do VO2máx em termos absolutos ao longo da idade, intimamente ligado ao aumento da força.
A) No treinamento aeróbico, não se deve utilizar o VO2máx como um parâmetro para avaliar a performance de crianças, já que representa apenas 1/3 dos valores esperados em adultos.
B) Crianças apresentam uma maior produção de ácido lático, tendo sua recuperação mais rápida que adultos, após um exercício.
C) Crianças durante o exercício físico apresentam menos sede durante o exercício devido às características diferenciadas de termorregulação, portanto estão mais propensas à desidratação, diferentemente de adultos.
D) Existe um aumento do VO2máx, em termos absolutos ao longo da idade, intimamente ligado ao aumento da força, ou seja, o VO2máx/kg de peso corporal permanece constante com a idade para os meninos, mas há um declínio progressivo em meninas.
E) Não existe diferença da potência anaeróbica entre meninos e meninas antes da puberdade, porém aumenta proporcionalmente nos meninos após a puberdade decorrente das diferenças hormonais (principalmente testosterona).

Sarcopenia proveniente do envelhecimento é um processo dependente da prática regular de atividade física. A respeito dessa afirmação, é correto afirmar que:

Sarcopenia proveniente do envelhecimento é um processo dependente da prática regular de atividade física.
A) Verdadeira.
B) Falsa.
C) Não há informação suficiente para avaliar a veracidade da afirmação.
D) A afirmação é incompleta.
E) A afirmação é contraditória.

A respeito das alterações neuromusculares decorrentes do envelhecimento, é correto afirmar que:

Diminuição da massa muscular, força e contratilidade (sarcopenia); encurtamento das fibras musculares; alterações enzimáticas; diminuição do número de fibras de contração rápida; atrofia muscular; declínio do condicionamento físico; aumento do tempo de reação; aumento do tempo de movimento; diminuição da atividade da ATPase; diminuição do número de neurônios motores; diminuição do limiar de excitação muscular; aumento da tensão de distensão; novos ramos nervosos axonais; diminuição da condução nervosa.
No sistema cardiorrespiratório, temos: Diminuição da captação do O2; diminuição da frequência cardíaca máxima; intensificação da doença cardiovascular; aumento da incidência de hipertensão.
A) Não há informação suficiente para avaliar a veracidade das afirmacoes.
B) As afirmações são falsas.
C) As afirmações são contraditórias.
D) As afirmações são verdadeiras.
E) Apenas a primeira afirmação é verdadeira.

O Sr. João tem 67 anos e é sedentário, aposentado e obeso. Por recomendação médica decidiu iniciar um programa de exercícios físicos. Qual exercício físico deve ser indicado para o Sr. João?


A) De velocidade de deslocamento, numa pista de atletismo, para aumentar sua velocidade de locomoção.
B) De força dinâmica, na musculação, para prevenção da osteopenia e da sarcopenia.
C) Anaeróbio alático, em uma piscina de 25 metros, para aumentar sua resistência sem provocar impacto nas articulações.
D) Anaeróbio láctico, em uma pista de atletismo, para provocar maior resistência nas tarefas do dia-a-dia.
E) Aeróbio de alta intensidade, na esteira rolante, para provocar adaptações neuromusculares capazes de prevenir o câncer.

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