Mariana, uma jovem nutricionista, estava preparando uma palestra para um grupo de idosos sobre a importância da alimentação na saúde do coração. El...

Mariana, uma jovem nutricionista, estava preparando uma palestra para um grupo de idosos sobre a importância da alimentação na saúde do coração. Ela queria enfatizar um ponto crucial relacionado à nutrição. Marque a alternativa que indica o aspecto da nutrição que Mariana deveria destacar como fundamental para a saúde cardiovascular.


Ingestão regular de alimentos ricos em fibras.
Consumo elevado de açúcares refinados.
Consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
Priorização de alimentos ricos em gorduras trans.
Ingestão diária de alimentos fritos.