A prática regular de exercícios físicos é amplamente recomendada para indivíduos hipertensos. Neste sentido, os exercícios com predominância aeróbi...

A prática regular de exercícios físicos é amplamente recomendada para indivíduos hipertensos. Neste sentido, os exercícios com predominância aeróbica, tais como, corrida e caminhada são os exercícios mais comuns prescritos por professores de Educação Física para essa população. Os benefícios decorrentes da realização de exercícios aeróbios para indivíduos hipertensos podem variar de acordo com a intensidade, duração e frequência de realização das atividades. Portanto, a prescrição dos exercícios devem ser realizados de acordo com a condição física e clínica de cada indivíduo.

MANOEL, Francisco de Assis; MELO, Bruno Pereira. Treinamento Esportivo. Maringá – PR: 2021.

Assinale a alternativa correta:


a. A prática de exercícios físicos não é recomendada para indivíduos hipertensos.
b. Os exercícios com predominância anaeróbica são os mais recomendados para indivíduos hipertensos.
c. A prescrição dos exercícios deve ser realizada sem levar em consideração a condição física e clínica de cada indivíduo.
d. Os benefícios decorrentes da realização de exercícios aeróbios para indivíduos hipertensos podem variar de acordo com a intensidade, duração e frequência de realização das atividades.
e. A prescrição dos exercícios deve ser realizada sem levar em consideração a intensidade, duração e frequência de realização das atividades.