bre a Terapia Racional Emotiva Comportamental - TREC de Albert Ellis, analise as asserções: I- Albert Ellis foi inicial psicanalista e depois se ...

As asserções I, II e III estão corretas. I - Albert Ellis foi inicialmente psicanalista, mas depois se dedicou a criar a Terapia Racional Emotiva Comportamental (TREC), que é uma abordagem terapêutica que busca ajudar as pessoas a identificar e mudar seus pensamentos e crenças irracionais que causam sofrimento emocional. II - A TREC tem como objetivo desenvolver a mudança cognitiva, biológica e a resolução de problemas. A mudança cognitiva refere-se à mudança de pensamentos e crenças irracionais para pensamentos mais racionais e saudáveis. A mudança biológica refere-se à mudança de comportamentos e emoções negativas para comportamentos e emoções mais positivas. A resolução de problemas refere-se à identificação e solução de problemas que causam sofrimento emocional. III - De acordo com a teoria A-B-C da TREC, o sofrimento mental não advém diretamente dos problemas que nos afligem, mas sim das noções irracionais e falsas que temos deles. A letra A representa o evento ativador, ou seja, o problema que nos aflige. A letra B representa as crenças irracionais que temos sobre o evento ativador. E a letra C representa as consequências emocionais e comportamentais que resultam das crenças irracionais. A TREC busca ajudar as pessoas a identificar e mudar suas crenças irracionais para que possam lidar melhor com os problemas que enfrentam.