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Fisiologia do Exercício

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Considerando a passagem de texto e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 3 – Limiares: utilização e definições, de Fisiologia do Exercício sobre limiar aeróbio e limiar anaeróbio, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.

I. ( ) Limiar aeróbio ocorre quando o nível de produção de lactato sobe além dos níveis de repouso.
II. ( ) Limiar anaeróbio ocorre quando o metabolismo anaeróbio glicolítico passa a predominar.
III. ( ) Quando se inicia um acúmulo de lactato sanguíneo, temos o limiar anaeróbio.
IV. ( ) Testes de limiar aeróbico e anaeróbico e ventilatório são de fácil aplicação e não utilizam equipamentos.
V. ( ) Em completo repouso, não há produção de lactato, iniciando rapidamente a produção a partir de esforço leve.

Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

I. ( ) Limiar aeróbio ocorre quando o nível de produção de lactato sobe além dos níveis de repouso.
II. ( ) Limiar anaeróbio ocorre quando o metabolismo anaeróbio glicolítico passa a predominar.
III. ( ) Quando se inicia um acúmulo de lactato sanguíneo, temos o limiar anaeróbio.
IV. ( ) Testes de limiar aeróbico e anaeróbico e ventilatório são de fácil aplicação e não utilizam equipamentos.
V. ( ) Em completo repouso, não há produção de lactato, iniciando rapidamente a produção a partir de esforço leve.
A
F – V – F – V – V
B
V – V – F – V – F
C
V – F – V – V – V
D
F – V – F – V – F
E
V – V – V – F – F

Desenvolvendo com Questões

há 2 anos

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há 2 anos

16 pág.

_Questões 2 Fisiologia do Exercício

Respostas

há 9 meses

Vamos analisar cada uma das assertivas sobre limiares aeróbio e anaeróbio: I. ( ) Limiar aeróbio ocorre quando o nível de produção de lactato sobe além dos níveis de repouso. É falsa (F). O limiar aeróbio é caracterizado pela produção de lactato que ainda está dentro dos níveis normais, ou seja, não há acúmulo significativo de lactato. II. ( ) Limiar anaeróbio ocorre quando o metabolismo anaeróbio glicolítico passa a predominar. É verdadeira (V). O limiar anaeróbio é o ponto em que o metabolismo anaeróbio começa a predominar, resultando em acúmulo de lactato. III. ( ) Quando se inicia um acúmulo de lactato sanguíneo, temos o limiar anaeróbio. É verdadeira (V). O início do acúmulo de lactato no sangue indica que o limiar anaeróbio foi atingido. IV. ( ) Testes de limiar aeróbico e anaeróbico e ventilatório são de fácil aplicação e não utilizam equipamentos. É falsa (F). Esses testes geralmente requerem equipamentos específicos para medir a ventilação e a produção de lactato. V. ( ) Em completo repouso, não há produção de lactato, iniciando rapidamente a produção a partir de esforço leve. É verdadeira (V). Em repouso, a produção de lactato é mínima, e ela aumenta com o início do exercício. Agora, organizando as respostas: I - F II - V III - V IV - F V - V A sequência correta é: F - V - V - F - V. Portanto, a alternativa que apresenta a sequência correta é: D.

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há 2 anos

A alternativa correta é a letra B: V - V - F - V - F. Explicação: I. (V) Limiar aeróbio ocorre quando o nível de produção de lactato sobe além dos níveis de repouso. II. (V) Limiar anaeróbio ocorre quando o metabolismo anaeróbio glicolítico passa a predominar. III. (F) Quando se inicia um acúmulo de lactato sanguíneo, temos o limiar anaeróbio. IV. (V) Testes de limiar aeróbico e anaeróbico e ventilatório são de fácil aplicação e não utilizam equipamentos. V. (F) Em completo repouso, não há produção de lactato, iniciando rapidamente a produção a partir de esforço leve.

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