Saber qual é a predominância bioenergética com relação às vias metabólicas presentes em cada esporte é fundamental para a prescrição9 do exercício ...

Saber qual é a predominância bioenergética com relação às vias metabólicas presentes em cada esporte é fundamental para a prescrição9 do exercício e o planejamento tático da modalidade. Por exemplo: a maratona é um esporte de predominância oxidativa, ou seja, de características aeróbicas de longa duração de media intensidade. O handebol é um esporte de quadra indoor, que possui também caraterísticas bioenergéticas e suas predominâncias metabólicas que orientarão os treinadores nos exercícios que possam aumentar o rendimento da equipe na quadra. Sobre as necessidades físicas e bioenergéticas do handebol, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) O handebol tem predomínios de momentos de altíssima intensidade e outros de baixa intensidade durante os 30 min. de jogo de cada tempo, totalizando 1h de jogo. ( ) O handebol precisa de uma base excelente de capacidade aeróbica, porém nos ataques o fator determinante é a velocidade e a intensidade de jogo. ( ) Foram analisadas 19 atletas femininas de handebol e concluiu-se que o VO2 max. dessas atletas se aproximava a 45,3 +- 5,4 ml/kg/ min. Muito superior, se comparado com atletas de voleibol e basquetebol para o mesmo gênero. ( ) Durante o período de jogo, os atletas de handebol podem percorrer distancias de ate 15 km. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: A F - V - F - F. B V - F - F - V. C F - V - V - V. D V - V - F - F.


A F - V - F - F.
B V - F - F - V.
C F - V - V - V.
D V - V - F - F.