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Quais são as principais capacidades físicas e/ou qualidades físicas que podemos destacar para a prática da ginástica? Assinale a alternativa correta. a) Saltos, pivot, equilíbrio e flexibilidade/ondas. b) Força, potência, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora. c) Giros, voos e tomadas variadas. d) Bases, intermediários e volantes. e) Lateralidade, tônus muscular e esquema corporal.
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Valéria Lima

há 2 anos

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Valéria Lima

há 2 anos

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há 4 meses

Para a prática da ginástica, é fundamental considerar as capacidades físicas que são essenciais para a execução dos movimentos e a performance dos atletas. Vamos analisar as alternativas: a) Saltos, pivot, equilíbrio e flexibilidade/ondas - Embora mencione algumas capacidades, não abrange todas as principais qualidades físicas necessárias. b) Força, potência, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora - Esta opção abrange as principais capacidades físicas que são fundamentais para a prática da ginástica, como força e flexibilidade, além de equilíbrio e coordenação, que são essenciais para a execução de movimentos. c) Giros, voos e tomadas variadas - Esta opção descreve movimentos, mas não se refere diretamente às capacidades físicas. d) Bases, intermediários e volantes - Esta opção parece se referir a categorias de movimentos ou posições, mas não aborda as capacidades físicas. e) Lateralidade, tônus muscular e esquema corporal - Embora essas sejam importantes, não são as principais capacidades físicas para a prática da ginástica. Portanto, a alternativa correta que destaca as principais capacidades físicas para a prática da ginástica é: b) Força, potência, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora.

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há 2 anos

A alternativa correta é a letra b) Força, potência, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora. Essas são as principais capacidades físicas e/ou qualidades físicas que podemos destacar para a prática da ginástica. A força é importante para a realização de movimentos que exigem resistência muscular, a potência é importante para a realização de movimentos explosivos, a flexibilidade é importante para a realização de movimentos que exigem amplitude de movimento, o equilíbrio é importante para a realização de movimentos que exigem estabilidade e a coordenação motora é importante para a realização de movimentos precisos e harmoniosos.

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