A alternativa correta é a letra "a". São corretas as afirmações I, II e III. A carga de treinamento se refere ao estresse imposto no organismo produzido pelo exercício, que é a carga interna. A quantidade de exercícios realizados e o seu grau de esforço determinam a carga interna. A carga externa também pode ser referida como estresse fisiológico.
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