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O circuito ou “Circuit-training” foi elaborado com a finalidade de melhorar a capacidade física dos desportistas desenvolvendo de forma combinando ...

O circuito ou “Circuit-training” foi elaborado com a finalidade de melhorar a capacidade física dos desportistas desenvolvendo de forma combinando a força, velocidade, resistência e agilidade. Que podem variar conforme itens abaixo: Circuito por número de repetições, Circuito com tempo fixo. Circuito por número de isolamento, Circuito fechado. Circuito por intensidade, Circuito com tempo fixo. Circuito progressivo, Circuito por intensidade.

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é: Circuito por intensidade, Circuito com tempo fixo.

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