1. Carboidratos
2. Ácidos graxos
3. Proteínas
( ) Fornecem ATP pela hidrólise de seus aminoácidos em intermediários do ciclo do ácido cítrico.
( ) Fornecem ATP por meio da combustão aeróbica da glicose.
( ) Fornecem ATP por intermédio dos lipídios, mediante uma betaoxidação.
( ) Fornecem ATP por meio da combustão anaeróbica da frutose.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
A 3 – 1 – 2 – 1
B 2 – 1 – 3 – 1
C 3 – 2 – 1 – 1
D 1 – 1 – 2 – 3
E 1 – 3 – 2 – 1
Respostas
Ed 
ano passado
Vamos analisar cada macronutriente e suas respectivas funções energéticas: 1. Carboidratos: Fornecem ATP por meio da combustão aeróbica da glicose. 2. Ácidos graxos: Fornecem ATP por intermédio dos lipídios, mediante uma betaoxidação. 3. Proteínas: Fornecem ATP pela hidrólise de seus aminoácidos em intermediários do ciclo do ácido cítrico. Agora, vamos correlacionar as funções energéticas com os macronutrientes: - ( ) Fornecem ATP pela hidrólise de seus aminoácidos em intermediários do ciclo do ácido cítrico. (Proteínas - 3) - ( ) Fornecem ATP por meio da combustão aeróbica da glicose. (Carboidratos - 1) - ( ) Fornecem ATP por intermédio dos lipídios, mediante uma betaoxidação. (Ácidos graxos - 2) - ( ) Fornecem ATP por meio da combustão anaeróbica da frutose. (Carboidratos - 1) Agora, organizando as respostas na sequência correta: 1. Proteínas (3) 2. Carboidratos (1) 3. Ácidos graxos (2) 4. Carboidratos (1) Portanto, a sequência correta é: A 3 – 1 – 2 – 1.
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Ed
há 2 anos
A sequência correta é a alternativa B: 2 - 1 - 3 - 1. Explicação: - Carboidratos fornecem ATP por meio da combustão aeróbica da glicose (2). - Ácidos graxos fornecem ATP por intermédio dos lipídios, mediante uma beta-oxidação (1). - Proteínas fornecem ATP pela hidrólise de seus aminoácidos em intermediários do ciclo do ácido cítrico (3) e também podem ser convertidas em glicose por meio da gliconeogênese, que posteriormente será utilizada para produção de ATP por meio da combustão aeróbica da glicose (1).
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Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que apresenta corretamente alimentos que são fontes alimentares de triglicerídios da cadeia média (TCM):
A. Carnes vermelhas. B. Peixe. C. Legumes. D. Cereais. E. Gordura de coco, de babaçu, de amêndoa.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que identifica corretamente a função da reidratação após o exercício físico:
A. A principal função da reidratação após os exercícios é a reposição dos substratos durante a prática.
B. Logo após o exercício físico, o atleta ou praticante deve ingerir no mínimo dois litros de água.
C. Independentemente da duração, é sempre recomendado a ingestão de bebidas hidroeletrolíticas após o exercício.
D. O atleta deve ingerir uma pequena quantidade de líquido após o exercício.
E. Tem como principal objetivo restaurar a quantidade de fluido no sangue.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que identifica corretamente o principal nutriente utilizado na fase de preparação e manutenção do esforço físico:
A. Carboidrato. B. Proteína. C. Lipídio. D. Minerais. E. Água.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que define corretamente os suplementos hipercalóricos:
A. É um suplemento cuja composição é exclusivamente de proteínas e carboidratos. B. Tem como função substituir refeições completas. C. Tem como função contribuir para a alimentação do indivíduo, e não substituir refeições. D. É um suplemento composto por carboidratos e lipídios apenas. E. É utilizado para substituir refeições, mas pode ser usado também como suplementação.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva sobre a característica dos carboidratos, identifique e relacione corretamente os termos às suas respectivas definições:
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
1. Índice glicêmico.
2. Taxa de oxidação.
3. Digestibilidade.
( ) Refere-se ao comportamento da glicose e da insulina no sangue.
( ) Refere-se à intensidade com que o carboidrato será utilizado no exercício.
( ) Refere-se à capacidade de o carboidrato reduzir-se a um monossacarídeo e de sua absorção pelos órgãos.
A 1 – 2 – 3.
B 3 – 2 – 1.
C 3 – 1 – 2.
D 2 – 3 – 1.
E 1 – 3 – 2.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que apresenta corretamente a divisão dos nutrientes:
A. Proteínas e carboidratos. B. Lipídios e ácidos graxos. C. Macronutrientes e micronutrientes. D. Vitaminas e minerais. E. Frutose e sacarose.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva sobre a dieta Dukan, assinale a alternativa que apresenta os principais alimentos ingeridos na fase de ataque (primeiros sete dias):
A. Vegetais e gordura animal. B. Somente carboidratos. C. Proteína magra e farelo de aveia. D. Queijos com gordura e legumes. E. Somente frutas.
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