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Dentre os equipamentos para treinamento aeróbico nas academias, tem-se em menor quantidade elípticos, steps e escadas, equipamentos que as academia...

Dentre os equipamentos para treinamento aeróbico nas academias, tem-se em menor quantidade elípticos, steps e escadas, equipamentos que as academias colocam para diversificar o treinamento aeróbico. O elíptico inclusive é recomendado para reabilitação de pós-cirúrgico reconstrução do ligamento cruzado anterior, lesão comum no meio esportivo.

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