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Atleta de levantamento de peso ao realizar exercicios contra resistencia pergunta ao professor qual a posicao idea para a geracao de forca muscular...

Atleta de levantamento de peso ao realizar exercicios contra resistencia pergunta ao professor qual a posicao idea para a geracao de forca muscular, baseando-se pelo comprimento muscular. professor respondeu corretamente:

Musculo levemente alongado, com comprimento um pouco maior que a posicao de repouso.
Musculo em qualquer comprimento inicial.
Musculo em seu comprimento de repouso.
Musculo em Pre-estiramento total.
Musculo em encurtamento total.
a) Musculo em qualquer comprimento inicial.
b) Musculo em seu comprimento de repouso.
c) Musculo em Pre-estiramento total.
d) Musculo levemente alongado, com comprimento um pouco maior que a posicao de repouso.
e) Musculo em encurtamento total.

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1 pág.

Cinesiologia Universidade Estácio de SáUniversidade Estácio de Sá

💡 1 Resposta

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A resposta correta é a alternativa D) Musculo levemente alongado, com comprimento um pouco maior que a posição de repouso. Isso ocorre porque, quando o músculo está levemente alongado, há uma maior sobreposição de filamentos de actina e miosina, o que permite uma maior geração de força muscular. Além disso, quando o músculo está em seu comprimento de repouso ou em encurtamento total, há uma menor sobreposição de filamentos, o que pode limitar a geração de força. Já quando o músculo está em pré-estiramento total, pode ocorrer uma redução na ativação muscular, o que também pode limitar a geração de força.

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