O organismo procura sempre o equilíbrio, sendo que para se adaptar, é necessário criar stress à ele. Os exercícios são geradores de stress no corpo...
O organismo procura sempre o equilíbrio, sendo que para se adaptar, é necessário criar stress à ele. Os exercícios são geradores de stress no corpo, com sua realização, o corpo sai do equilíbrio e torna-se obrigado a estar pronto para o recebimento de outro estimulo do exercício. Desse modo, o corpo vai se tornando mais forte, tornando-se preciso estímulos cada vez mais intensos para ocasionar o stress. Entre as formas de estímulos, encontram-se:
Excitação, Adaptação e a Exaustão.
Excitação, Adaptação e a Exaustão.
💡 1 Resposta
Ed 
A afirmação está correta. O corpo humano é capaz de se adaptar a diferentes estímulos, incluindo o estresse gerado pelos exercícios físicos. Quando o corpo é submetido a um estímulo novo, ele precisa se adaptar para lidar com essa nova demanda. Com o tempo, o corpo se torna mais forte e é necessário aumentar a intensidade do estímulo para continuar a gerar adaptações. As formas de estímulos mencionadas, excitação, adaptação e exaustão, são fases do processo de adaptação do corpo aos estímulos gerados pelos exercícios físicos.
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