Considerando o extrato de texto e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 3, Tema 4 – Carboidrato na Recuperação, de Nutrição e Exercício sobr...
Considerando o extrato de texto e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 3, Tema 4 – Carboidrato na Recuperação, de Nutrição e Exercício sobre a utilização de carboidratos (CHO) na recuperação de atletas, relacione corretamente as duas fases características da recuperação pós-exercício com as suas respectivas peculiaridades:
1. Fase imediata
2. Fase tardia
A 1 – 2 – 1 – 2
B 2 – 2 – 1 – 1
C 1 – 2 – 2 – 2 ERRADA
D 2 – 1 – 2 – 1
E 1 – 1 – 1 – 2
1. Fase imediata
2. Fase tardia
A 1 – 2 – 1 – 2
B 2 – 2 – 1 – 1
C 1 – 2 – 2 – 2 ERRADA
D 2 – 1 – 2 – 1
E 1 – 1 – 1 – 2
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💡 1 Resposta
Ed 
A resposta correta é a alternativa D) 2 - 1 - 2 - 1, onde a fase imediata é caracterizada pela reposição rápida de glicogênio muscular e hepático, enquanto a fase tardia é caracterizada pela manutenção da síntese de glicogênio muscular e pela adaptação do metabolismo oxidativo de gorduras.
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