Considerando a afirmação e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que descreve corretamente o efeito da...
Considerando a afirmação e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que descreve corretamente o efeito da hidratação durante o exercício:
A Os objetivos de hidratar o corpo durante o exercício são aquecer a temperatura corporal e diminuir a volemia.
B A importância de se hidratar durante os exercícios físicos é a de promover o aumento da temperatura externa dos sujeitos.
C Hidratar o corpo durante o exercício promove seu esfriamento e a recuperação da volemia.
D A hidratação é importante para transpiração e retenção de líquido dos indivíduos.
E A hidratação durante o exercício é de suma importância para o aumento da temperatura corporal.
A Os objetivos de hidratar o corpo durante o exercício são aquecer a temperatura corporal e diminuir a volemia.
B A importância de se hidratar durante os exercícios físicos é a de promover o aumento da temperatura externa dos sujeitos.
C Hidratar o corpo durante o exercício promove seu esfriamento e a recuperação da volemia.
D A hidratação é importante para transpiração e retenção de líquido dos indivíduos.
E A hidratação durante o exercício é de suma importância para o aumento da temperatura corporal.
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💡 1 Resposta
Ed 
Considerando a afirmação e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, a alternativa correta que descreve o efeito da hidratação durante o exercício é a letra C: "Hidratar o corpo durante o exercício promove seu esfriamento e a recuperação da volemia". A hidratação durante o exercício é importante para repor os líquidos perdidos pelo suor, manter a temperatura corporal e evitar a desidratação. Além disso, a hidratação adequada ajuda na recuperação da volemia, que é o volume de sangue circulante no corpo, evitando a queda da pressão arterial e a fadiga muscular.
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