O que é uma posição estática? Explique quais são as posições estáticas e como realizá-las.

Posição estática se refere a uma posição em que o corpo se encontra em repouso, ou seja, sem movimento. Alguns exemplos de posições estáticas são ficar em pé, sentado, deitado ou em qualquer outra posição em que o corpo não esteja se movendo. Realizar uma posição estática envolve manter o corpo imóvel e estável, sem realizar movimentos significativos.