Marcelo foi diagnosticado com Osteopenia, uma patologia que consiste numa moderada perda de massa óssea decorrente da inatividade física. O médic...

As aulas de musculação são as que se encaixam na modalidade de exercícios resistidos sugeridos pelo médico para o tratamento da Osteopenia. Isso porque os exercícios resistidos são aqueles que utilizam a força muscular contra uma resistência externa, como pesos, elásticos ou máquinas, e são capazes de estimular a formação óssea e aumentar a densidade mineral óssea. Já as outras atividades mencionadas, como caminhada, jump, spinning e natação, não são consideradas exercícios resistidos, pois não utilizam a força muscular contra uma resistência externa.