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Em relação ao treinamento aeróbio, de que forma ele poderá ser dividido?Assinale a alternativa CORRETA: A) Capacidade ou potência aeróbia. B) Int...

Em relação ao treinamento aeróbio, de que forma ele poderá ser dividido?Assinale a alternativa CORRETA: A) Capacidade ou potência aeróbia. B) Intensidade ou potência aeróbia. C) Força ou resistência. D) Resistência ou produção aeróbia

Respostas

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A alternativa correta é: A) Capacidade ou potência aeróbia. O treinamento aeróbio pode ser dividido em capacidade aeróbia, que se refere à capacidade do corpo de realizar exercícios de longa duração com intensidade moderada, e potência aeróbia, que está relacionada à capacidade de realizar atividades de alta intensidade por um curto período de tempo.

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