Questão 3/10 - Voleibol Considere a seguinte citação: “O conhecimento sobre todas as características do voleibol possibilita que o técnico elabore ...

Questão 3/10 - Voleibol
Considere a seguinte citação:
“O conhecimento sobre todas as características do voleibol possibilita que o técnico elabore sessões de treinamento específicas [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MARCHI JÚNIOR, W.; CARON, A. E. G. Introdução ao ensino do voleibol. Curi'ba: InterSaberes, 2019. p. 237.
Considerando as informações acima e os conteúdos do livro-base Introdução ao ensino do Voleibol, sobre as qualidades físicas necessárias ao voleibol, assinale a alternativa que indica o tipo de treinamento mais adequado para o desenvolvimento do condicionamento físico:

A Treinamento aeróbico intervalado.
B Treino intenso com grande duração.
C Treinamento anaeróbico com cargas elevadas.
D Treinamento de cargas intermitente.
E Treino isométrico.

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12/05/2024

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APOL Objetiva 2 (Regular) - VOLEIBOL

Voleibol • Centro Universitário UNINTERCentro Universitário UNINTER

Helder Lobao

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12.05.2024

Para o desenvolvimento do condicionamento físico no voleibol, o tipo de treinamento mais adequado seria o Treinamento aeróbico intervalado, alternativa A. Esse tipo de treinamento é eficaz para melhorar a resistência cardiovascular e a capacidade de recuperação rápida, o que é fundamental para os jogadores de voleibol.

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