O sistema cardiovascular sofre efeitos e adaptações crônicas tanto dos exercícios aeróbicos quanto dos exercícios anaeróbicos. Sobre as característ...

Vamos analisar cada alternativa: A) Os exercícios aeróbicos são atividades de alta intensidade e longa duração. - Errado. Os exercícios aeróbicos são de baixa a moderada intensidade e longa duração. B) A principal fonte de energia dos exercícios anaeróbicos é o oxigênio. - Errado. Os exercícios anaeróbicos não dependem do oxigênio como fonte principal de energia. C) Os exercícios anaeróbicos são de intensidade moderada e curta duração. - Errado. Os exercícios anaeróbicos são de alta intensidade e curta duração. D) Uma corrida de 100 ms e um salto são exercícios aeróbicos. - Errado. Uma corrida de 100 metros e um salto são considerados exercícios anaeróbicos. E) Os exercícios anaeróbicos envolvem grandes esforços em alta intensidade e curto espaço de tempo. - Correto. Os exercícios anaeróbicos são caracterizados por esforços de alta intensidade e curta duração. Portanto, a alternativa correta é a letra E.