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Quanto às zonas de treinamento, podemos afirmar: Zona 1: sempre <50%. Zona 2: de 50% a 55%. Zona 3: 55% a 85%. Zona 4: de 85% a 95%. Zona 5: de 90%...

Quanto às zonas de treinamento, podemos afirmar: Zona 1: sempre <50%. Zona 2: de 50% a 55%. Zona 3: 55% a 85%. Zona 4: de 85% a 95%. Zona 5: de 90% a 100%. As zonas 1 e 3 estão erradas. Apenas a zona 1 está errada. Apenas a zona 5 está correta. As Zonas 1, 2 e 3 estão corretas. As zonas 1, 2 e 3 estão erradas.

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