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O treinamento resistido tem por objetivo melhorar valências físicas ou capacidades motoras. Nesse sentido, devido a isso, há cada vez mais praticantes no Brasil e ao redor do mundo dessa modalidade esportiva.Com relação às valências físicas que o treinamento resistido é capaz de alterar, assinale a alternativa INCORRETA: A) Força rápida. B) Estatura. C) Quantidade de massa magra. D) Força máxima.
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GABRIELA CARDOSO

há 2 anos

Respostas

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ano passado

Para identificar a alternativa INCORRETA em relação às valências físicas que o treinamento resistido pode alterar, vamos analisar cada uma: A) Força rápida - O treinamento resistido pode sim melhorar a força rápida, então essa alternativa está correta. B) Estatura - O treinamento resistido não altera a estatura, pois a altura é determinada geneticamente e não pode ser modificada por exercícios. Portanto, essa alternativa é INCORRETA. C) Quantidade de massa magra - O treinamento resistido é eficaz para aumentar a massa muscular, então essa alternativa está correta. D) Força máxima - O treinamento resistido também é capaz de aumentar a força máxima, então essa alternativa está correta. Assim, a alternativa INCORRETA é: B) Estatura.

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há 2 anos

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