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Medida e Avaliação em Educação Física

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A origem da palavra 'academia' se deu através de Platão (427-347 a.C) que escolheu um bosque que levava o nome do herói grego Academos. Assinale a alternativa CORRETA que indica o que ele fundou na ocasião:
Escola de Filosofia.
Academia de Ginástica.
Sala de Musculação.
Escola de Matemática.
A
B
C
D

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ano passado

Platão fundou a "Academia" em um bosque que levava o nome do herói grego Academos, e essa instituição é reconhecida como uma das primeiras escolas de filosofia da história. Portanto, a alternativa correta que indica o que ele fundou na ocasião é: Escola de Filosofia.

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A palavra "academia" teve sua origem através de Platão, que escolheu um bosque que levava o nome do herói grego Academos. Na ocasião, ele fundou a Escola de Filosofia. Portanto, a alternativa correta é: Escola de Filosofia (A).

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Ao elaborarmos um treino, há vários princípios da atividade física que devem ser observados, dentre os quais se destacam a reversibilidade, individualidade biológica, especificidade, sobrecarga crescente e continuidade. Com relação a esses princípios, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
De acordo com o princípio da continuidade, quanto maior for o período de interrupção, maiores serão os prejuízos à aptidão física, principalmente quanto à flexibilidade e à resistência muscular.
Segundo o princípio da especificidade, exercícios de força a adaptação ocorrem nos níveis muscular, articular e ósseo.
Consoante com o princípio da sobrecarga crescente, o aumento do esforço pode ser feito por meio do aumento da frequência, do volume e/ou da intensidade.
Em conformidade com o princípio da individualidade biológica, a aplicação de sobrecarga crescente deve acomodar efeitos de treinamento similares, independentemente de fatores como sexo, idade e experiências anteriores.
A
B
C
D

Por muito tempo se acreditou que o aumento de força muscular ocorria apenas pelo aumento da massa muscular. Hoje se sabe que além do aumento da força temos outro fator. Que fator é esse?
Alongamento ativo.
Adaptações neurais.
Alongamento passivo.
Resistência muscular.
A
B
C
D

O treinamento de força é um conjunto de exercícios que ajuda os músculos a se tornarem mais fortes. Assinale a alternativa CORRETA que corresponde um benefício do treinamento de força:
Hipertrofia Muscular.
Inferiorização da Qualidade de Vida.
Aumento de Gordura Adiposa.
Déficit do Desempenho Motor.
A
B
C
D

As miofibrilas podem ser divididas em segmentos individuais. Como são chamadas essas estruturas?
Retículo Sarcoplasmáticos.
Mitocôndrias.
Sarcolemas.
Sarcômeros.
A
B
C
D

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Por muito tempo se acreditou que o aumento de força muscular ocorria apenas pelo aumento da massa muscular. Hoje se sabe que além do aumento da força temos outro fator. Que fator é esse?Alongamento ativo.Adaptações neurais.Alongamento passivo.Resistência muscular.ABCD

As miofibrilas podem ser divididas em segmentos individuais. Como são chamadas essas estruturas?Retículo Sarcoplasmáticos.Mitocôndrias.Sarcolemas.Sarcômeros.ABCD

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Por muito tempo se acreditou que o aumento de força muscular ocorria apenas pelo aumento da massa muscular. Hoje se sabe que além do aumento da força temos outro fator. Que fator é esse?
Alongamento ativo.
Adaptações neurais.
Alongamento passivo.
Resistência muscular.
A
B
C
D

As miofibrilas podem ser divididas em segmentos individuais. Como são chamadas essas estruturas?
Retículo Sarcoplasmáticos.
Mitocôndrias.
Sarcolemas.
Sarcômeros.
A
B
C
D