Podemos subdividir os agentes ergogênicos em 5 grupos:
( ) fisiológicos (bicarbonato de sódio, citrato de sódio, infusão de sódio).
( ) farmacológico (creatina, BCAAs glutamina, vitaminas, carboidratos, proteínas, lipídios, dentre outros).
( ) psicológicos (hipnose, controle de estresse e ansiedade).
( ) biomecânicos e mecânicos (equipamentos esportivos mais leves, depilação pré-competição, tênis mais leve para os corredores).
( ) nutricionais ou suplementos esportivos (anabolizantes, hormônio do crescimento, anfetaminas, termogênicos, cafeínas, entre outros).
X V, F, V, V, F.
V, F, F, V, F.
V, V, V, V, V.
V, F, V, F, F.
V, V, F, V, V.
X V, F, V, V, F.
Respostas
Ed 
há 2 anos
Vamos analisar cada uma das afirmações sobre os recursos ergogênicos: ( ) Fisiológicos (bicarbonato de sódio, citrato de sódio, infusão de sódio). É verdadeira (V). Esses compostos são utilizados para melhorar o desempenho físico, especialmente em atividades de alta intensidade. ( ) Farmacológico (creatina, BCAAs, glutamina, vitaminas, carboidratos, proteínas, lipídios, dentre outros). É falsa (F). Embora a creatina e os BCAAs sejam considerados ergogênicos, a inclusão de vitaminas, carboidratos e lipídios não se encaixa na definição estrita de agentes farmacológicos. ( ) Psicológicos (hipnose, controle de estresse e ansiedade). É verdadeira (V). Técnicas psicológicas podem realmente ajudar a melhorar o desempenho esportivo. ( ) Biomecânicos e mecânicos (equipamentos esportivos mais leves, depilação pré-competição, tênis mais leve para os corredores). É verdadeira (V). Esses fatores podem influenciar diretamente o desempenho. ( ) Nutricionais ou suplementos esportivos (anabolizantes, hormônio do crescimento, anfetaminas, termogênicos, cafeínas, entre outros). É falsa (F). Embora alguns desses itens sejam considerados ergogênicos, a categorização de "nutricionais" não se aplica a todos os listados, especialmente os anabolizantes e hormônios. Portanto, a sequência correta é: V, F, V, V, F. A alternativa correta é: X V, F, V, V, F.
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É utilizada para estimar a gordura corporal subcutânea e abdominal por meio da medida de circunferências em um ou mais pontos do corpo.
É utilizada para estimar a gordura corporal total por meio de valores de gordura intramuscular em um ou mais pontos do corpo.
É utilizada para estimar a gordura corporal total por meio de valores de gordura subcutânea em vários pontos do corpo.
Deve ser feita do lado esquerdo do corpo, nas regiões do tríceps, bíceps, coxa e panturrilha, para estimar a gordura corporal total.
X É utilizada para estimar a gordura corporal total por meio de valores de gordura subcutânea em vários pontos do corpo.
São considerados Recursos Ergogênicos:
Os aspectos psicológicos.
X Todas as alternativas estão corretas.
Os aspectos biomecânicos e mecânicos.
Os aspectos farmacológicos.
Os aspectos nutricionais.
X Todas as alternativas estão corretas.
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