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Esse tipo de avaliação no início do processo de treinamento é denominado: A) somativa. B) formativa. C) individual. D) anamnese. E) questionário.

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Exercícios Para o Aprendizado

ano passado

Respostas

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Para responder à sua pergunta, vamos analisar as opções: A) Somativa - Refere-se a avaliações realizadas ao final de um processo, para medir o que foi aprendido. B) Formativa - É uma avaliação contínua, realizada durante o processo de ensino-aprendizagem, geralmente no início para entender o nível dos alunos. C) Individual - Não é um tipo específico de avaliação, mas sim uma abordagem. D) Anamnese - É um levantamento de informações, geralmente usado em contextos de saúde, não especificamente uma avaliação. E) Questionário - É uma ferramenta de coleta de dados, mas não define o tipo de avaliação. A opção correta, que se refere à avaliação no início do processo de treinamento, é: B) formativa.

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Durante a promoção de ações ligadas à atividade física junto aos equipamentos públicos presentes nas diversas comunidades, observa-se a necessidade de implantar estratégias de controle da intensidade da atividade que sejam de fácil entendimento e manuseio por parte da população. Dentro dessa perspectiva, nota-se que durante a prática de exercícios aeróbios, como, por exemplo, as aulas de ginástica e dança, pode-se utilizar a frequência cardíaca como indicador da intensidade da atividade. Controlando a frequência cardíaca, evita-se também que se ultrapasse o nível seguro de esforço para o organismo. Sendo assim, assinale a única opção que apresenta a correta utilização dessa ferramenta de controle fisiológico durante o esforço realizado na aula.

A) Solicitar ao aluno durante a aula que calcule sua frequência cardíaca máxima utilizando a fórmula de Karvonen (1957): 210 – idade; com intenção de não extrapolar seu limite durante o exercício.
B) Monitorar a frequência cardíaca basal, que é aquela que se obtém no início da aula com o indivíduo em repouso deitado por 5 minutos.
C) Pedir ao aluno que execute uma palpação na carótida durante 10 segundos e multiplique por 5 obtendo assim sua frequência cardíaca de esforço.
D) Verificar a frequência cardíaca de repouso que é aquela obtida 1 minuto após a realização do exercício físico com intuito de observar a capacidade de recuperação do sistema cardiovascular.
E) Solicitar ao aluno que faça uma palpação no pulso durante 15 segundos e multiplique o resultado por 4 obtendo assim sua frequência cardíaca de esforço.

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