Qual a principal importância da digestão para o nosso corpo?

A principal importância da digestão para o nosso corpo é a transformação dos alimentos em nutrientes que são essenciais para o funcionamento das células, tecidos e órgãos. A digestão permite que o corpo absorva carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais, fornecendo a energia necessária para as atividades diárias e mantendo a saúde geral. Além disso, a digestão ajuda na eliminação de resíduos e toxinas, contribuindo para o equilíbrio do organismo.