Ed
ano passado
Vamos analisar cada afirmativa: I. As vantagens do exercício dinâmico incluem menor amplitude de movimento da articulação, o que resulta em manutenção da flexibilidade capsular, ligamentar e muscular. Falso. O exercício dinâmico geralmente envolve uma maior amplitude de movimento, o que pode ajudar a manter a flexibilidade. II. O fortalecimento muscular ocorre em todas as amplitudes articulares alcançadas durante o exercício dinâmico e resulta em um complexo músculo-articulação funcionalmente mais eficiente. Verdadeiro. O exercício dinâmico promove o fortalecimento em diferentes amplitudes, contribuindo para a eficiência funcional. III. A sobrecarga articular e a pressão intra-articular são mais altas com os exercícios dinâmicos que com os exercícios isométricos. Verdadeiro. Os exercícios dinâmicos tendem a gerar mais sobrecarga e pressão nas articulações em comparação com os isométricos. Com base nessa análise, a única afirmativa falsa é a I. Portanto, as afirmativas corretas são II e III. A alternativa que contém todas as afirmativas verdadeiras é: C) II e III, apenas.
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