Ed
há 2 anos
Os nutrientes que são os primeiros a serem utilizados como fontes de energia pelo organismo são os carboidratos. Eles são rapidamente metabolizados e fornecem energia de forma eficiente. Além dos carboidratos, as gorduras também podem ser utilizadas como fonte de energia, mas geralmente são mobilizadas em situações em que os carboidratos estão em menor disponibilidade.
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