(cesp/cebrasp/2009-adaptado)a alimentação e a nutrição são requisitos básicos para a promoção e a proteção da saúde

A alimentação e a nutrição são, de fato, fundamentais para a promoção e proteção da saúde. Uma dieta equilibrada fornece os nutrientes necessários para o funcionamento adequado do organismo, previne doenças e contribui para a manutenção da saúde ao longo da vida. Além disso, a nutrição adequada está relacionada ao fortalecimento do sistema imunológico, ao controle do peso e à redução do risco de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. Portanto, investir em uma alimentação saudável é essencial para garantir uma boa qualidade de vida.