Qual a resposta imediata e aguda na prática de exercício

As respostas imediatas e agudas ao exercício incluem o aumento da frequência cardíaca e da frequência respiratória, que são essenciais para atender à demanda aumentada de oxigênio pelos músculos em atividade. Além disso, ocorre um aumento no fluxo sanguíneo para os músculos, enquanto a pressão arterial pode se elevar temporariamente. Essas respostas ajudam a otimizar a entrega de oxigênio e nutrientes, além de facilitar a remoção de resíduos metabólicos. A função endotelial também pode ser beneficiada, contribuindo para a saúde cardiovascular a longo prazo.