Podemos compreender os suplementos não como algo essencial a ser utilizado, mas sim como uma ferramenta nutricional que confere aos profissionais a flexibilização e praticidade da dieta a ser adotada em detrimento de uma determina estratégia. Qual dos suplementos abaixo pode ser utilizado para a liberação lenta de carboidratos em função do tamanho da molécula que o compõe? Palatinose. Maltodextrina. Waxy Maize. Dextrose. Glicose.
Respostas
Ed 
há 10 meses
A palatinose é o suplemento que pode ser utilizado para a liberação lenta de carboidratos, devido ao seu tamanho de molécula e à sua estrutura. Ela é um carboidrato de baixo índice glicêmico, o que proporciona uma liberação gradual de energia. Isso a torna uma boa opção para quem busca uma fonte de carboidratos que não cause picos rápidos de glicose no sangue.
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