Quais são os elementos básicos necessários para que os praticantes da ginástica cheguem aos movimentos fundamentais? Questão 3Escolha uma opção:

Os elementos básicos necessários para que os praticantes da ginástica cheguem aos movimentos fundamentais incluem: 1. Força: Desenvolvimento da força muscular para executar os movimentos. 2. Flexibilidade: Capacidade de alongar os músculos e articulações, essencial para a execução correta dos movimentos. 3. Coordenação: Habilidade de controlar os movimentos do corpo de forma harmoniosa. 4. Equilíbrio: Capacidade de manter a estabilidade durante os movimentos. 5. Consciência corporal: Entendimento de como o corpo se move e se posiciona no espaço. Esses elementos são fundamentais para a progressão na ginástica e para a realização de movimentos mais complexos.